Startsida2026-05-18T15:12:51+01:00

Vi ger dig moroten

Du skapar förändringen

Vardagsmotionera för ditt friskvårdsbidrag och skapa nya hälsosamma vanor!

header, steg för steg moverot

Vi ger dig moroten

Du skapar förändringen

Vardagsmotionera för ditt friskvårdsbidrag och skapa nya hälsosamma vanor!

header, steg för steg moverot

Prova gratis redan idag,
nyttja friskvårdsbidraget sen!

Moverot 🧡 Friskvårdsbidraget

🥕 Skapar nya hälsosamma vanor

Så här enkelt skapar du en hälsosam vardag

how-to 1

Använd ditt friskvårdsbidrag

Du väljer det paketet som du tycker passar dig och ditt friskvårdsbidrag. Vi samarbetar med Epassi, Edenred och Klarna för att gör det smidigt för dig och att du inte ska behöva ligga ute med pengar.

steg 2

Rör dig i vardagen

Nu börjar din utmaning 🧡

Samla morotsslantar genom din vardagsmotion, öka i nivåer och ta dig närmare ditt mål för varje steg du tar.

Små steg i vardagen kan skapa stora förändringar över tid och moroten hjälper dig hålla motivationen uppe längs vägen.

Få en gåva som belöning

När du nått ditt mål och tränat klart i moverot och fått ut mycket träning för ditt köp så bjuder vi dig på en gåva!
Du får ett presentkort av oss som en belöning för all din träning och din nya vardagsvana.

*Belöningen är inte en del av köpet med friskvårdsbidraget utan en gåva vi ger alla våra kunder efter avklarad träning.

Våra samarbetspartners

Därför skapade vi Moverot

Vi startade moverot med målet att få alla som har friskvårdsbidrag att börja träna för det!

Vi lever efter filosofin att om vi skapa något folket vill ha och uppmuntrar dom med belöningar så blir det roligare och lättare att faktiskt komma igång med sin träning!

Vi vet hur svårt det kan vara att hålla motivationen uppe.

Många av oss har själva nyttjat friskvårdsbidraget på träningskort, tänkt “nu kör jag”, och sedan hamnat tillbaka i vardagen igen några veckor senare.

Och det är egentligen inte så konstigt.

Livet kommer emellan. Tiden räcker inte alltid till och motivation går upp och ner.

Där föddes idén till Moverot.

Vi ville skapa något som inte kändes omöjligt att få till i livet men samtidigt gör stor skillnad, något som känns peppande på riktigt som en bra vän!

Därför bygger Moverot på roliga mål med morotsslantar, vardagsmotion på dina villkor och en belöning vi bjuder på när du klarat din utmaning 🧡

Vi ger dig moroten, du skapar förändringen.

moverot team med namn

Har du frågor till oss? Du hittar kontakt uppgifter på knappen under

Hitta motionsställen

Med Moverots karta hittar du enkelt platser att motionera på utegym eller kanske en tennisplan att dela med en vän. Välj det som passar dig, rör dig i din egen takt och bli belönad för varje steg du tar.

Kartfunktion över hela Sverige

Hitta träningsplatser, utegym och idrottsanläggningar nära dig

Detaljerad framstegsuppföljning

Se hur nära du är ditt mål med visuell statistik

Hållbara vanor som håller

Långsiktiga förändringar baserat på vetenskaplig forskning

Funkar moverot på löpand?2026-05-08T07:41:14+01:00

Ja! 🧡 När du tillåter Moverot att använda hälsodata från din mobil kan appen synka din träning från löpbandet efter avslutat pass.
Det enda du behöver göra är att starta en promenad eller löptur i appen, stoppa mobilen i fickan och börja röra på dig!

OBS: När du tränar på löpband visas inte distansen i realtid. Din distans synkas och visas efter att träningen är avslutad.

Vad händer när jag uppnått mitt motivations- och motionsmål2026-05-08T07:47:12+01:00

När du har nått ditt mål och samlat alla dina morotsslantar är det dags att skörda moroten! 🧡
Då bjuder vi dig på en belöning i form av ett presentkort hos någon av våra partners, som ett firande för allt du lyckats uppnå längs vägen.
Ditt mål handlar inte om belöningen, utan om att skapa mer rörelse och nya hälsosamma vanor i vardagen.

Mitt träningsställe finns inte i kartan, vad gör jag?
2026-05-08T07:48:07+01:00

Saknar du ditt träningsställe på kartan? Hör gärna av dig till oss på info@moverot.se så lägger vi till den! Glöm inte att skriva var platsen ligger. Har du GPS-koordinater är det toppen, men annars räcker en kort beskrivning så hittar vi den åt dig. Tillsammans gör vi det enklare att träna var du vill!

Hur fungerar belöningen?2026-05-08T07:54:54+01:00

Grattis! När du har nått ditt motionsmål och samlat alla dina morotsslantar så har du tränat klart i appen 🧡 Då bjuder vi dig på en belöning i form av ett presentkort hos någon av våra partners, som ett firande för att du har kämpat, motionerat och lyckats nå hela vägen fram!

Belöningen är vår morot till dig för allt du uppnått längs vägen 💪

*Belöningen är inte en del av köpet med friskvårdsbidraget utan en gåva som Moverot bjuder alla kunder på efter avklarad träning.

2904, 2026

Vardagsmotion på jobbet – nyckeln till ett friskare arbetsliv

By |29 april 2026|Artiklar|0 Comments

Kontorsstolen dominerar vardagen Rörelse – en självklar del av arbetsdagen Många av oss sitter stilla större delen av arbetsdagen, samtidigt som kraven på fokus och leverans hela tiden ökar. Tillsammans blir det en olycklig kombination: långvarigt sittande sänker energin, hämmar kreativiteten och dessutom ökar risken [...]

2804, 2026

Så blir rörelseglädje vägen till bättre hälsa

By |28 april 2026|Artiklar|0 Comments

Alla ska ha rätt till rörelseglädje Rörelseglädje är mer än träning. Det handlar om gemenskap, välmående och möjligheten att känna glädje i att använda kroppen. Tyvärr når inte alla samma chans till rörelse i vardagen. Dessutom ökar hälsoklyftorna, och många barn och unga rör sig [...]

2704, 2026

Fysisk aktivitet i vardagen – varje rörelse räknas

By |27 april 2026|Artiklar|0 Comments

Varje rörelse räknas – så vänder vi stillasittandet Sverige är idag ett av de mest stillasittande länderna i världen. Vi spenderar ungefär 70 % av vår vakna tid sittande eller liggande. Samtidigt tränar fler på gym eller i idrottsföreningar, men trots det räcker det inte. [...]

Till toppen