Vi ger dig moroten
Du skapar förändringen
Vardagsmotionera för ditt friskvårdsbidrag och skapa nya hälsosamma vanor!

Vi ger dig moroten
Du skapar förändringen
Vardagsmotionera för ditt friskvårdsbidrag och skapa nya hälsosamma vanor!

Så här enkelt skapar du en hälsosam vardag
Våra samarbetspartners
Därför skapade vi Moverot
Vi startade moverot med målet att få alla som har friskvårdsbidrag att börja träna för det!
Vi lever efter filosofin att om vi skapa något folket vill ha och uppmuntrar dom med belöningar så blir det roligare och lättare att faktiskt komma igång med sin träning!
Vi vet hur svårt det kan vara att hålla motivationen uppe.
Många av oss har själva nyttjat friskvårdsbidraget på träningskort, tänkt “nu kör jag”, och sedan hamnat tillbaka i vardagen igen några veckor senare.
Och det är egentligen inte så konstigt.
Livet kommer emellan. Tiden räcker inte alltid till och motivation går upp och ner.
Där föddes idén till Moverot.
Vi ville skapa något som inte kändes omöjligt att få till i livet men samtidigt gör stor skillnad, något som känns peppande på riktigt som en bra vän!
Därför bygger Moverot på roliga mål med morotsslantar, vardagsmotion på dina villkor och en belöning vi bjuder på när du klarat din utmaning
Vi ger dig moroten, du skapar förändringen.

Hitta motionsställen
Med Moverots karta hittar du enkelt platser att motionera på utegym eller kanske en tennisplan att dela med en vän. Välj det som passar dig, rör dig i din egen takt och bli belönad för varje steg du tar.
Kartfunktion över hela Sverige
Hitta träningsplatser, utegym och idrottsanläggningar nära dig
Detaljerad framstegsuppföljning
Se hur nära du är ditt mål med visuell statistik
Hållbara vanor som håller
Långsiktiga förändringar baserat på vetenskaplig forskning
Vardagsmotion på jobbet – nyckeln till ett friskare arbetsliv
Kontorsstolen dominerar vardagen Rörelse – en självklar del av arbetsdagen Många av oss sitter stilla större delen av arbetsdagen, samtidigt som kraven på fokus och leverans hela tiden ökar. Tillsammans blir det en olycklig kombination: långvarigt sittande sänker energin, hämmar kreativiteten och dessutom ökar risken [...]
Så blir rörelseglädje vägen till bättre hälsa
Alla ska ha rätt till rörelseglädje Rörelseglädje är mer än träning. Det handlar om gemenskap, välmående och möjligheten att känna glädje i att använda kroppen. Tyvärr når inte alla samma chans till rörelse i vardagen. Dessutom ökar hälsoklyftorna, och många barn och unga rör sig [...]
Fysisk aktivitet i vardagen – varje rörelse räknas
Varje rörelse räknas – så vänder vi stillasittandet Sverige är idag ett av de mest stillasittande länderna i världen. Vi spenderar ungefär 70 % av vår vakna tid sittande eller liggande. Samtidigt tränar fler på gym eller i idrottsföreningar, men trots det räcker det inte. [...]















