Startsida2026-05-22T17:08:21+01:00

Vi ger dig moroten

Du skapar förändringen

Vardagsmotionera för ditt friskvårdsbidrag och skapa nya hälsosamma vanor!

header, steg för steg moverot

Vardagsmotionera för ditt friskvårdsbidrag och skapa nya hälsosamma vanor!

header, steg för steg moverot

Prova gratis redan idag,
nyttja friskvårdsbidraget sen!

Moverot 🧡 Friskvårdsbidraget

🥕 Skapar nya hälsosamma vanor

Så här enkelt skapar du en hälsosam vardag

Så här enkelt skapar du en hälsosam vardag

how-to 1

Välj motivationsprogram

Välj det motivationsprogram som du tycker passar dig bäst. Vi samarbetar med Epassi, Edenred och Klarna för att gör det smidigt för dig och att du inte ska behöva ligga ute med pengar.

steg 2

Rör dig i vardagen

Nu börjar din utmaning 🧡

Samla morotsslantar genom din vardagsmotion, öka i nivåer och ta dig närmare ditt mål för varje steg du tar.

Små steg i vardagen kan skapa stora förändringar över tid och moroten hjälper dig hålla motivationen uppe längs vägen.

Skörda din morot

När du nått ditt mål och tränat klart så får du äntligen din morot!

Moroten är ett presentkort du får av oss som en belöning för all din träning och din nya vardagsvana.

*Belöningen är inte en del av köpet med ditt friskvårdsbidrag utan en gåva vi ger dig för att du har klarat din träning.

Våra samarbetspartners

Därför skapade vi Moverot

Vi startade moverot med målet att få alla som har friskvårdsbidrag att faktiskt börja träna för det!

Vi lever efter filosofin att om vi skapar något folket vill ha och uppmuntrar dom med belöningar så blir det roligare och lättare att komma igång med sin träning!

Vi vet hur svårt det kan vara att hålla motivationen uppe.

Många av oss har själva nyttjat friskvårdsbidraget på träningskort och tänkt “nu kör jag”, för att sedan hamna tillbaka i vardagen igen några veckor senare.

Det är egentligen inte så konstigt.

Livet kommer emellan. Tiden räcker inte alltid till och motivation går upp och ner.

Där föddes idén till Moverot.

Vi ville skapa något som inte kändes omöjligt att få till i vardagen men samtidigt gör stor skillnad, något som känns peppande på riktigt, som en bra vän!

Därför bygger Moverot på roliga mål med morotsslantar, vardagsmotion på dina villkor och en belöning vi bjuder på när du klarat din utmaning 🧡

Vi ger dig moroten, du skapar förändringen.

moverot team med namn

Har du frågor till oss? Du hittar kontakt uppgifter på knappen under

Hitta motionsställen

Med Moverots karta hittar du enkelt platser att motionera på utegym eller kanske en tennisplan att dela med en vän. Välj det som passar dig, rör dig i din egen takt och bli belönad för varje steg du tar.

Kartfunktion över hela Sverige

Hitta träningsplatser, utegym och idrottsanläggningar nära dig

Detaljerad framstegsuppföljning

Se hur nära du är ditt mål med visuell statistik

Hållbara vanor som håller

Långsiktiga förändringar baserat på vetenskaplig forskning

Hur fungerar belöningen?2026-05-08T07:54:54+01:00

Grattis! När du har nått ditt motionsmål och samlat alla dina morotsslantar så har du tränat klart i appen 🧡 Då bjuder vi dig på en belöning i form av ett presentkort hos någon av våra partners, som ett firande för att du har kämpat, motionerat och lyckats nå hela vägen fram!

Belöningen är vår morot till dig för allt du uppnått längs vägen 💪

*Belöningen är inte en del av köpet med friskvårdsbidraget utan en gåva som Moverot bjuder alla kunder på efter avklarad träning.

Mitt träningsställe finns inte i kartan, vad gör jag?
2026-05-08T07:48:07+01:00

Saknar du ditt träningsställe på kartan? Hör gärna av dig till oss på info@moverot.se så lägger vi till den! Glöm inte att skriva var platsen ligger. Har du GPS-koordinater är det toppen, men annars räcker en kort beskrivning så hittar vi den åt dig. Tillsammans gör vi det enklare att träna var du vill!

Vad händer när jag uppnått mitt motivations- och motionsmål2026-05-08T07:47:12+01:00

När du har nått ditt mål och samlat alla dina morotsslantar är det dags att skörda moroten! 🧡
Då bjuder vi dig på en belöning i form av ett presentkort hos någon av våra partners, som ett firande för allt du lyckats uppnå längs vägen.
Ditt mål handlar inte om belöningen, utan om att skapa mer rörelse och nya hälsosamma vanor i vardagen.

Funkar moverot på löpand?2026-05-20T12:55:14+01:00

Ja! 🧡 När du tillåter Moverot att använda hälsodata från din mobil kan appen synka din träning från löpbandet efter avslutat pass.
Det enda du behöver göra är att starta en promenad eller löptur i appen, stoppa mobilen i fickan och börja röra på dig!

OBS: När du tränar på löpband visas inte distansen i realtid. Din distans synkas och visas efter att träningen är avslutad.

2905, 2026

En ny release kräver fika med bubbel och tårta!

By |29 maj 2026|Artiklar|0 Comments

Här ser du en del av vårt fantastiska team på plats på River Street Labs i Linköping där vi passade på att fira vår nya release. Den här gången har vi dessutom haft hjälp ett gäng vetgiriga och duktiga LIA-studenter som läser Sytemutveckling .NET på [...]

2805, 2026

Sänk stressen i naturen: Vetenskapen bakom skogens läkande kraft

By |28 maj 2026|Artiklar|0 Comments

Känner du dig ofta uppe i varv efter en lång arbetsdag? Du är långt ifrån ensam. I dagens digitala samhälle är våra hjärnor ständigt bombarderade med intryck, notiser och krav. Men visste du att det finns ett helt gratis och extremt effektivt sätt att återhämta [...]

2705, 2026

Bra övningar på resa: Så håller du kroppen i form under färden

By |27 maj 2026|Artiklar|0 Comments

Oavsett om du sitter bakom ratten i timmar, väntar på nästa anslutningsflyg eller pendlar med tåg, innebär resande ofta långa perioder av stillasittande. Många upplever att kroppen känns stel och energinivån sjunker drastiskt efter en dag på resande fot. Men faktum är att du inte [...]

Till toppen