Vad ingår i friskvårdsbidraget?

Vill du få ut mer av ditt friskvårdsbidrag och samtidigt veta vad som faktiskt ingår? Då har du kommit rätt. Friskvårdsbidraget omfattar fler aktiviteter än många tror, och det gäller inte bara kostsamma gymkort eller löpträning. Här går vi igenom vad du får använda bidraget till, vad som räknas som naturaförmån och hur du kan kombinera båda för att maximera värdet av din friskvård.

Längre ner berättar vi även hur du använder ditt friskvårdsbidrag med Moverot och sedan belönas för din vardagsmotion. #EpicWin

Friskvårdsbidraget fungerar som en kontant ersättning. Du betalar aktiviteten själv och arbetsgivaren ersätter dig i efterhand, till exempel via kvitto eller portal. Om arbetsgivaren i stället betalar aktiviteten direkt, kallas det en naturaförmån. Då kan arbetsgivaren till exempel ge dig ett gymkort på en specifik anläggning eller erbjuda massage på arbetsplatsen. Båda alternativen är skattefria personalvårdsförmåner, så länge ni följer Skatteverkets regler.

Det här ingår i friskvårdsbidraget

Du kan använda friskvårdsbidraget till bland annat:

  • Motionskort och träningspass – exempelvis gym, dans, spinning, ridlektioner eller golflektioner.

  • Engångsavgifter – som startavgifter för motionslopp, liftkort eller banhyror.

  • Digitala tjänster – till exempel träningsappar, kostrådgivning eller yogaprogram.

  • Avstressande behandlingar – som massage, akupunktur och kurser i stresshantering.

Det här ingår i naturaförmåner

När arbetsgivaren bestämmer aktivitet och betalar direkt, räknas det som en naturaförmån. Exempel är:

  • Gratis gym på arbetsplatsen

  • Friskvårdspengar i en friskvårdsportal

  • Massage på jobbet

Naturaförmåner har ingen fast beloppsgräns, så länge aktiviteten är av enklare slag och har ett rimligt värde.

Kombinera bidrag och naturaförmån

Många arbetsgivare erbjuder både friskvårdsbidrag och naturaförmån. Den kombinationen ger dig större valfrihet. Du kan till exempel använda bidraget till ridlektioner eller golf, samtidigt som du tränar gratis i företagets gym. Tänk bara på att den totala förmånen fortfarande måste uppfylla kravet på mindre värde – annars beskattar Skatteverket den.

Källor: Skatteverkets avsnitt om naturaförmån och friskvårdsbidrag samt vad ingår i ett friskvårdsbidrag. Samt Spiris guide till skillnaden mellan bidrag och naturaförmån.

Läs gärna våra andra artiklar om friskvård och vardagsmotion

Här finns våra artiklar om friskvård och friskvårdsbidrag

Här finns våra artiklar om vardagsmotion

Moverot – Använd friskvårdsbidraget till vardagsmotion och bli belönad!

Gör som många andra, använd ditt friskvårdsbidrag i Moverot! 🥕
Appen hjälper dig att hitta vardagsmotionen i ditt liv och göra den till en vana.
Få ett roligt mål, starta appen, börja röra på dig och se hur varje motionsaktivitet tar dig närmare ditt mål och belöningen från oss. Ett presentkort väntar när du lyckats!
Gå till jobbet, cykla till affären eller jogga ibland. All rörelse räknas. Med Moverot blir det enkelt, motiverande och faktiskt av!

Moverot laddar du ner gratis på App Store och Google Play!