Slösa inte bort ditt friskvårdsbidrag!
Använd det till träning som faktiskt blir av
Moverot hjälper dig att hitta vardagsmotionen och gör den till en vana!
Jaga din morot! Varje steg, promenad och cykeltur tar dig närmare din morot.
När du når målet får du ett presentkort i belöning från Moverot som bevis på att du är grym och lyckades!
Använd ditt friskvårdsbidrag och motiveras samt belönas för din motion
Moverot – appen som motiverar dig och förvandlar din vardagsmotion till ett presentkort.
Du börjar med att använda en valfri del av ditt friskvårdsbidrag i appen, via t.ex. Epassi, Benify, Edenred eller Klarna. Då får du ett motivationsmål, och ju mer du använder av friskvårdsbidraget desto större blir din morot! 🥕
Motionera dig till nya skor eller något annat från våra presentkort
Moverot boostar din motivation genom att belöna din vardagsmotion, som jobbpromenader, barnvagnsturer och cykelrundor. Här räknas varje rörelse, för vi vet att små steg kan leda till stora resultat, med lite hjälp.
Moverot registrerar dina motionsaktiviteter med GPS och visar hur du närmar dig ditt mål. Varje steg räknas!
Få din belöning snabbt och smidigt!
När du nått ditt mål får du ett presentkort från oss som du kan använda hos någon av våra samarbetspartners. Kanske du vill unna dig ett par nya skor, ett par shorts eller ett padelrack? Det är du värd efter en vardag fylld av frisk luft och härlig motion på dina villkor!
Moverot – Använd friskvårdsbidraget till vardagsmotion och bli belönad!
Gör som många andra, använd ditt friskvårdsbidrag i Moverot! 🥕
Appen hjälper dig att hitta vardagsmotionen i ditt liv och göra den till en vana.
Få ett roligt mål, starta appen, börja röra på dig och se hur varje motionsaktivitet tar dig närmare ditt mål och belöningen från oss. Ett presentkort väntar när du lyckats!
Gå till jobbet, cykla till affären eller jogga ibland. All rörelse räknas. Med Moverot blir det enkelt, motiverande och faktiskt av!
Moverot laddar du ner gratis på App Store och Google Play!
Hitta motionstillfällen
Med Moverots karta hittar du enkelt platser att motionera på – utegym, motionsspår eller kanske en tennisplan att dela med en vän. Välj det som passar dig, rör dig i din egen takt och bli belönad för varje steg du tar.
Varför Moverot?
Moverot riktar sig till alla vardagsmotionärer som kanske hellre cyklar eller tar en promenad istället för att gå till gymmet. Moverots koncept passar alla, inte minst dig som uppskattar vardagsmotion och vill använda ditt friskvårdsbidrag på ett flexibelt och belönande sätt. Moverot är enkelt att komma igång med och kul att använda.
Ladda ner appen och belönas för din vardagsmotion. Utan krångel. All rörelse räknas, varje steg tar dig närmare din belöning.
Att få till träningen i vardagen handlar mycket om att hitta tiden, orken och lusten. Det är just det vi vill hjälpa dig med! Med moverot hittar du träning som passar alla och som är enkel att hinna med. Som bonus får du alltid en härlig belöning – en riktig morot för din ansträngning!
Vanliga frågor & svar
Vi har samlat de vanligaste frågorna om hur Moverot fungerar, belöningar och friskvårdsbidraget. Hittar du inte det du söker? Hör av dig till oss via kontaktformuläret nedan så hjälper vi dig snabbt!
Våra samarbetspartners
Vardagsmotion eller gymträning – kombinera för bästa resultat
Vardagsmotion eller gymträning Varför välja när du kan kombinera? Vardagsmotion och gymträning kompletterar varandra perfekt. När du promenerar, cyklar eller tar trapporna och dessutom lägger till styrkepass, bygger du både uthållighet och styrka. Resultatet blir mer energi i vardagen, bättre hållning och en kropp som orkar mer, över tid. Forskningen talar för att kombinera vardagsmotion och gymträning Först och främst visar svensk forskning att små doser rörelse gör stor skillnad. Studier från Karolinska Institutet pekar på att regelbundna rörelsepauser förbättrar cirkulation, minskar stillasittandets negativa effekter och gynnar den mentala hälsan. Samtidigt visar forskning från Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) att strukturerad styrketräning ökar muskelmassa, stärker skelettet och förbättrar balans samt arbetskapacitet. När vardagsmotion och gymträning kombineras får du en robust och hållbar grund att bygga vidare på. Men, kom ihåg att det ska vara roligt också. Är styrketräning eller träning på gym inte din grej? Ja då ska du inte [...]
Hur fungerar Moverot – App för friskvårdsbidrag
Moverot – använd ditt friskvårdsbidrag och belönas för din vardagsmotion Moverot är mer än en träningsapp, den är också din personliga motivationspartner i vardagen. Men hur fungerar Moverot i praktiken? Det ska vi berätta om i den här artikeln. Här handlar det inte om att pressa dig på gymmet, utan snarare om att ta vara på den rörelse du redan gör. Går du till jobbet? Promenerar du med hunden? Cyklar du till affären? Vad duktig du är! Med Moverot registrerar du din vardagsmotion, får ett motivations- och motionsmål och dessutom får du ett presentkort som belöning när du når det. Så fungerar Moverot – steg för steg Först laddar du ner appen och sedan för du över en valfri del av ditt friskvårdsbidrag. Eftersom vi är anslutna till Benify, Epassi och Edenred, blir det enkelt att komma igång. Därefter får du ett personligt mål baserat på hur mycket du [...]
Vad ingår i ett friskvårdsbidrag?
Vad ingår i friskvårdsbidraget? Vill du få ut mer av ditt friskvårdsbidrag och samtidigt veta vad som faktiskt ingår? Då har du kommit rätt. Friskvårdsbidraget omfattar fler aktiviteter än många tror, och det gäller inte bara kostsamma gymkort eller löpträning. Här går vi igenom vad du får använda bidraget till, vad som räknas som naturaförmån och hur du kan kombinera båda för att maximera värdet av din friskvård. Längre ner berättar vi även hur du använder ditt friskvårdsbidrag med Moverot och sedan belönas för din vardagsmotion. #EpicWin Friskvårdsbidraget fungerar som en kontant ersättning. Du betalar aktiviteten själv och arbetsgivaren ersätter dig i efterhand, till exempel via kvitto eller portal. Om arbetsgivaren i stället betalar aktiviteten direkt, kallas det en naturaförmån. Då kan arbetsgivaren till exempel ge dig ett gymkort på en specifik anläggning eller erbjuda massage på arbetsplatsen. Båda alternativen är skattefria personalvårdsförmåner, så länge ni följer Skatteverkets regler. [...]
