Vanliga frågor & svar
Här hittar du svar på det du undrar över.
Vi har samlat de vanligaste frågorna om hur Moverot fungerar, belöningar och friskvårdsbidraget. Hittar du inte det du söker? Hör av dig till oss via kontaktformuläret nedan så hjälper vi dig snabbt!
Vad ska det stå på kvittot för friskvård?
Vad ska stå på friskvårdskvittot? Vill du använda friskvårdsbidraget och få ersättningen i tid? Då ska du skicka in ett kvitto som uppfyller Skatteverkets krav. Eftersom många missar viktiga detaljer, riskerar de att gå miste om sina pengar. Det kan du dock enkelt undvika. Psst! Använder du Moverot får du hjälp att använda friskvårdsbidraget på rätt sätt – och dessutom belönas du med ett presentkort för din vardagsmotion. Läs mer längre ner. För att undvika avslag, se till att kvittot innehåller rätt information och att du följer rätt steg från början. Viktiga uppgifter på kvittot För det första ska kvittot visa: Datum för köpet Ditt namn (personnummer krävs inte enligt Skatteverket, men vissa arbetsgivare kan begära det) Aktivitetens namn Leverantörens namn och organisationsnummer Total kostnad samt moms Dubbelkolla dessa uppgifter innan du skickar in kvittot – så slipper du komplettera i efterhand. Extra detaljer att tänka på Om du [...]
Allt om friskvårdsbidrag – regler, tips och inspiration
Friskvårdsbidraget är en fantastisk förmån som många ännu inte utnyttjar fullt ut. Genom att använda det kan du därför aktivt investera i din hälsa, samtidigt som du minskar stress och dessutom skapar mer rörelseglädje i vardagen – helt utan extra kostnad. I vår artikel Allt om friskvårdsbidrag har vi å andra sidan samlat alla våra texter i ämnet, både med praktiska tips och fakta och med inspiration samt svar på vanliga frågor. På så sätt får du en tydlig och enkel ingång till allt du behöver veta, oavsett om du precis har börjat utforska friskvårdsbidraget eller vill fördjupa din kunskap ytterligare. Skulle du trots det inte hitta det du söker, finns dessutom länkar till experter som Skatteverket, Epassi och Benify, så att du kan gå vidare och i nästa steg fördjupa dig ännu mer i detaljerna. Ja just det! Här har vi en liknande artikel som vi valt att [...]
Nybörjarprogram löpning – spring 5 km med Moverot
Att gå från soffan till att klara att springa 5 km på 9–12 veckor Att gå från att knappt springa alls till att klara 5 kilometer kan kännas som en stor utmaning. Men med rätt upplägg, tålamod och lite envishet är det fullt möjligt. Inte minst om du testar det populära löpprogrammet Couch to 5K (5 km nybörjarprogram löpning). Här berättar vi mer om hur det går till och hur man på ett relativt smidigt och skonsamt upplägg under 9-12 veckor kan träna för att klara av att springa en halvmil. Hemligheten? Att varva gång och jogg i korta pass för att sedan gradvis öka tills du klarar att springa hela sträckan. Därför är löpning en bra vardagsmotion För många känns löpning tungt i början. Därför är det smart att starta lugnt. Programmet fokuserar på att bygga upp både kondition och självförtroende steg för steg. Vinsterna är många: bättre hälsa, [...]
