Vanliga frågor & svar2025-08-18T19:35:43+01:00

Vanliga frågor & svar

Här hittar du svar på det du undrar över.

Vi har samlat de vanligaste frågorna om hur Moverot fungerar, belöningar och friskvårdsbidraget. Hittar du inte det du söker? Hör av dig till oss via kontaktformuläret nedan så hjälper vi dig snabbt!

Kan jag spara friskvårdsbidraget till nästa år?2025-09-29T09:28:22+01:00

Nej, bidraget måste användas under samma år. Outnyttjat belopp försvinner vid årsskiftet.

Vad gör jag om mitt friskvårdsbidrag är lägre än 5 000 kr?2025-09-29T09:47:23+01:00

Beloppet bestäms av din arbetsgivare. Du kan använda det för de aktiviteter som ryms inom summan, till exempel Moverot eller en kombination av olika friskvårdsaktiviteter.

Kan jag använda Moverot utomlands?2025-08-04T21:30:22+01:00

Ja! Eftersom Moverot använder GPS fungerar appen över hela världen. Du kan alltså samla belöningar både på hemmaplan och när du är på semester eller reser utomlands, perfekt för att hålla igång träningen var du än befinner dig!

Funkar moverot på löpand eller motionscykel?2026-03-04T20:57:21+01:00

Tyvärr inte. Moverot använder din GPS-position och kan därför inte registrera träning som sker på löpband eller motionscykel inomhus. Däremot fungerar utomhusträning alldeles utmärkt – promenader, barnvagnsrallyn, cykelturer, golfrundor och mycket mer! Perfekt för dig som vill skapa nya vanor medan du rör dig i friska luften.

Hur fungerar friskvårdsbidraget egentligen?2025-09-29T09:43:02+01:00

Friskvårdsbidraget är en personalförmån där arbetsgivaren kan erbjuda upp till 5 000 kronor skattefritt per år för motion och friskvård. Bidraget gäller aktiviteter som stärker hälsa och välmående, till exempel träning, massage, yoga eller friskvårdsappar som Moverot.
👉 Läs mer i vår guide här: Friskvårdsbidrag – allt du behöver veta

Kan jag kombinera Moverot med andra friskvårdsaktiviteter?2025-09-29T09:34:36+01:00

Ja, du kan dela upp ditt friskvårdsbidrag på flera aktiviteter. Till exempel kan du använda en del till gymkort och en del till Moverot.

Hur fungerar belöningen?2026-03-04T20:49:09+01:00

När du använder ditt friskvårdsbidrag i Moverot sätts ditt personliga mål. Varje gång du tränar kommer du närmare ditt mål och först när du nått målet så ger Moverot dig en belöning för ditt slit. Belöningen fungerar som en positiv affirmation, en perfekt morot för att hålla träningen igång!

Mitt träningsställe finns inte i kartan, vad gör jag?
2025-08-04T21:29:04+01:00

Saknar du ditt träningsställe på kartan? Hör gärna av dig till oss på info@moverot.se så lägger vi till den! Glöm inte att skriva var platsen ligger. Har du GPS-koordinater är det toppen, men annars räcker en kort beskrivning så hittar vi den åt dig. Tillsammans gör vi det enklare att träna var du vill!

Måste jag använda hela mitt friskvårdsbidrag på en gång?2026-03-04T20:56:13+01:00

Nej, absolut inte! Du bestämmer själv hur mycket av ditt friskvårdsbidrag du vill nyttja i Moverot. För att ge alla en chans och ett rimligt mål har vi valt att låta dig själv bestämma beloppet.
Du kan alltid göra ytterligare köp senare och på så sätt öka ditt motionsmål. Många blir snabbt motiverade och väljer snart att höja ribban efter det dom har nått sitt första mål. Att se människor fortsätta röra på sig mot nya mål tycker vi är fantastiskt roligt.

Hur stort är friskvårdsbidraget 2026?2026-03-04T21:03:09+01:00

Arbetsgivaren kan erbjuda upp till 5 000 kronor per år skattefritt (enligt Skatteverket). Det är dock arbetsgivaren som bestämmer om bidraget erbjuds och hur stort beloppet blir.

1904, 2026

Friskvårdsbidrag via Epassi : så gör du för att komma igång med Moverot

By |19 april 2026|Categories: Artiklar|Tags: |0 Comments

Friskvårdsbidrag via Epassi: Så enkelt kommer du igång med Moverot Tror du att det är krångligt att använda ditt friskvårdsbidrag via Epassi? Du är inte ensam. Många anställda låter faktiskt sina pengar brinna inne varje år eftersom de föreställer sig en djungel av kvitton, blanketter och manuella godkännanden. Men sanningen är att det aldrig har varit enklare. Genom att kombinera Epassi med Moverot förvandlar du din friskvårdspeng till verklig hälsa med bara några få klick. Varför känns det så svårt (när det egentligen är lätt)? Många bär på gamla minnen av hur friskvård hanterades förr. Man köpte ett gymkort, sparade ett papperskvitto och lämnade in det till en stressad ekonomiavdelning. Däremot har tekniken sprungit ifrån det gamla sättet att arbeta. Eftersom Epassi är ett helt digitalt system, sköts nästan all kommunikation mellan din arbetsgivare och tjänsteleverantören automatiskt. Trots detta tvekar vissa inför att prova digitala verktyg som Moverot. Man [...]

1804, 2026

5 övningar för träning på utegym – Bra vardagsmotion

By |18 april 2026|Categories: Artiklar|Tags: |0 Comments

För dig som gillar träning på utegym – Här kommer 5 bra övningar Att komplettera vardagsmotionen med enklare styrketräning är både smart och populärt. Dessutom vet vi att flera av Moverots användare verkligen uppskattar att träna på utegym. (Hej Anna som tränar på Eriksdals utegym!) Faktum är att träning på utegym är perfekt för dig som vill träna enkelt, gratis och samtidigt njuta av den friska luften. 🥕 Psst! Du missar väl inte våra guider eller mer faktapackade artiklar Allt om friskvårdsbidrag samt Allt om vardagsmotion? I dessa finns fördjupande information och länkar som snabbt ger dig fakta och inspiration om dessa ämnen. Här finns alla våra artiklar om friskvårdsbidrag och här är alla våra artiklar om vardagsmotion. Behöver du lite inspiration? Kolla in artikelserien Moverot tipsar!  Hur som helst: Bra grundövningar för en starkare kropp Genom att lägga in några enkla grundövningar som stärker kroppen kan du på [...]

1704, 2026

Utegymkartan i Moverot – hitta ett utegym i vår utegymkarta

By |17 april 2026|Categories: Artiklar|Tags: |0 Comments

Hitta utegym nära dig med vår utegymskarta och träna smart utomhus Vill du snabbt hitta ett utegym nära dig? I Moverot har vi samlat en växande utegymkarta med utegym i hela Sverige. Du hittar en karta över 400 utegym i exempelvis Stockholm, Göteborg och Malmö. Och inte nog med det, självklart finns det även många alternativ på mindre orter. Vilket gör att du faktiskt alltid kan hitta ett utegym nära dig. Psst! Du missar väl inte våra guider eller mer faktapackade artiklar Allt om friskvårdsbidrag samt Allt om vardagsmotion? I dessa finns fördjupande information och länkar som snabbt ger dig fakta och inspiration om dessa ämnen. Här finns alla våra artiklar om friskvårdsbidrag och här är alla våra artiklar om vardagsmotion. Behöver du lite inspiration? Kolla in artikelserien Moverot tipsar! Hur som helst: Hitta i appens utegymkarta Öppna Moverot, gå till kartan, hitta din plats och se om det [...]

Till toppen