Träning och vardagsmotion med inspiration från Erik Olofsson Den här gången tipsar vi om ett riktigt proffs, nämligen Erik Olofsson. Han är en löpare som inspirerar både motionärer och elitlöpare. Dessutom är han otroligt vältränad och har gjort sig känd för att testa nya träningsupplägg på allt från 3 000 meter till maraton och ultralopp. Här snackar vi om träning och vardagsmotion! För dig som gillar löpning är han ett lysande exempel på hur man kan utvecklas genom nyfikenhet, [...]

Den här gången vill vi uppmärksamma Mikaela Bengtsson, som driver det inspirerande Instagramkontot Utomhusliv. Genom sina bilder och berättelser sprider hon en genuin kärlek till naturen och allt som hör den till, fjäll, vandring, djur och friluftsliv. Stillhet, harmoni och återhämtning Utomhusliv handlar inte bara om att vistas i naturen. Det handlar om att leva med naturen, att känna vinden, doften av tall, ljudet av porlande vatten och den där stillheten som bara uppstår när man verkligen stannar upp. [...]

Mat har en fantastisk förmåga att samla människor, väcka kreativitet och skapa glädje i vardagen. Dessutom får matlagning oss att stanna upp, vara närvarande och njuta av de små stunderna tillsammans. Därför vill vi den här gången lyfta fram IMinSyrrasKök,  ett Instagramkonto som sprider genuin matglädje, humor och inspiration. Enkelhet som smakar mer Kanongoda Enchiladas I IMinSyrrasKök möts enkelhet och passion. Varje recept bjuder in till att prova något nytt i köket, medan bilder och texter väcker [...]

En träningsprofil full av energi Om du vill ha träningsinspiration med både kraft, glädje och variation,då ska du spana in Helena Öberg. Hon är ett genuint energiknippe som kombinerar målmedvetenhet med lekfullhet i varje pass. På sitt färgstarka Instagramkonto, Helena Öbergs Instagram (@helenaoeberg), delar hon generöst med sig av sin vardag, sin livsglädje och framför allt sin passion för träning och styrka. Tuffa pass som utmanar hela kroppen Helena redo för ett stentufft benpass! Helena Öbergs Instagram [...]

När matlagning känns krånglig och inspirationen börjar tryta, finns det vissa konton man alltid återvänder till för att hitta ny energi. Ett av våra absoluta favoriter är utan tvekan Instagramkontot @Hopemalin, som drivs av Linköpingstjejen Malin Jansson. Vi har följt hennes konto i åratal, och gång på gång har hon lyckats inspirera oss. Med sin varma personlighet, pigga attityd och oemotståndliga recept har hon faktiskt räddat flera av våra fredagsmys – och dessutom gjort vardagsmaten mycket roligare! Hopemalin – [...]

Fia Mineur – rörlighet, balans och energi i vardagen Vi vill tipsa dig om Fia Mineur,  aka Boost By Fia. En riktig inspirationskälla som lyckas kombinera företagande, träning och en hållbar livsstil på ett sätt som känns både genuint och motiverande. En helhetsinspiratör med energi och erfarenhet Efter flera år som marknadschef valde Fia Mineur att följa sin passion för hälsa och välmående. I dag driver hon eget som marknadskonsult, personlig tränare, hälsocoach och kostrådgivare. Tack vare sina utbildningar [...]

Anders fantastiska fläskfilé En av våra absoluta favoriter när det gäller mat och inspiration är IKöketMedAnders, som drivs av Anders Gustavsson från Uppsala. Han lagar mat med en passion som smittar av sig, och hans sätt att skapa rätter gör att vardagsmaten snabbt förvandlas till rena smakupplevelser. Redan vid första bilden känner du hur det vattnas i munnen och vill själv kliva in i köket. Dessutom handlar mat hos Anders inte bara om recept. Den handlar om [...]