Vardagsmotion utomlands? Javisst fungerar Moverot på semestern! Planerar du en weekendresa, en chartersemester eller en vandringstur utomlands med vänner? Låter det som en bra idé? Det är det, särskilt när du kan kombinera resan med vardagsmotion utomlands och dessutom belöningar. Med Moverot fortsätter du att samla steg oavsett årstid eller destination. Appen fungerar lika bra utomlands som hemma, så du behöver inte göra avbrott i din motionsrutin när du är på resande fot. 🥕 Psst! Du missar väl inte [...]

En promenaddejt – ett enkelt recept på mer vardagsmotion Så varför inte slå en signal, dra iväg ett mejl eller helt enkelt skicka ett snabbt meddelande till någon du saknat att umgås med? Bestäm en tid, välj en plats och gör mer vardagsmotion till en rolig grej. När ni sedan promenerar sida vid sida blir det lättare att prata, dela tankar och dessutom skratta tillsammans. Samtidigt stärker ni vänskapen och gör något riktigt bra för kroppen. Varför inte låta [...]

Handen på hjärtat, alla vill inte gå på gym, och många tröttnar snabbt på dyra medlemskap som sällan används. Kroppen behöver ändå rörelse varje dag. Därför är det smart att hitta andra vägar. Du kan träna utan gymkort, på dina egna villkor, utan att passa tider eller känna prestationskrav. Vardagsmotion fungerar minst lika bra, och är ofta betydligt enklare att få till. 🥕 Psst! Du missar väl inte våra guider eller mer faktapackade artiklar Allt om friskvårdsbidrag samt Allt [...]

Att ni Moverotanvändare är fiffiga och kreativa är inget nytt. Vi blir så glada när vi får chansen att träffa er och inte minst ta del av era egna tips om hur ni får inspiration till rörelse och vardagsmotion. För några månader sedan fick vi ett mail från Henrik i Linköping som tipsade om Geocaching och vi vet också att flera användare också spelar Pokémon Go samtidigt som de motionerar med Moverot. Här kommer en liten artikel om just [...]