4 11, 2025

Kan man spara friskvårdsbidraget? Så funkar det!

Av |2025-11-17T14:08:34+01:004 november 2025|Kategorier: Artiklar|Taggar: |2 kommentarer

Många anställda ställer sig frågan: ”Kan man spara friskvårdsbidraget till nästa år?” Ofta dyker den upp i december när tiden börjar rinna iväg och årets slut närmar sig. Därför ger vi ett tydligt svar redan nu: du kan inte spara friskvårdsbidraget. Kan man spara friskvårdsbidraget? Kort svar: nej – därför kan du inte spara det Arbetsgivaren betalar ut friskvårdsbidrag för ett specifikt inkomstår, och du måste använda det under samma år. Du kan alltså inte föra över någon outnyttjad del [...]

4 11, 2025

Vad kan man använda friskvårdsbidraget till 2026?

Av |2026-04-04T11:49:29+01:004 november 2025|Kategorier: Artiklar|Taggar: |0 kommentarer

Visste du att friskvårdsbidraget är en av Sveriges mest populära personalförmåner? Varje år erbjuder arbetsgivare sina anställda upp till 5 000 kronor skattefritt för motion och friskvård (Skatteverkett). Du kan alltså använda pengarna för att må bättre, förebygga ohälsa och samtidigt spara pengar på träning eller återhämtning. Vad kan man använda friskvårdsbidraget till 2026? I den här artikeln förklarar vi reglerna, listar de mest populära aktiviteterna och visar dessutom hur du utnyttjar hela bidraget i tid. Innan det brinner [...]

1 11, 2025

Använd friskvårdsbidraget i tid – sista dagen 31 dec

Av |2025-11-17T14:11:19+01:001 november 2025|Kategorier: Artiklar|Taggar: |1 kommentar

Varje år satsar svenska arbetsgivare omkring fyra miljarder kronor på friskvårdsbidrag. Men får vi verkligen ut den hälsoboost som var tanken? Forskaren Oskar Halling Ullberg, doktorand i folkhälsovetenskap vid Mälardalens universitet, är tveksam. I en intervju med Vision konstaterar han att friskvårdsbidraget ofta träffar fel. Här kan du läsa mer om varför det är så, och du. Passa på och använd friskvårdsbidraget du också! Det är du värd. 🥕 Psst! Du missar väl inte våra guider eller mer faktapackade [...]

31 10, 2025

Moverot tipsar: Mikaela Bengtsson @utomhusliv

Av |2026-04-07T07:56:42+01:0031 oktober 2025|Kategorier: Artiklar|Taggar: |0 kommentarer

Den här gången vill vi uppmärksamma Mikaela Bengtsson, som driver det inspirerande Instagramkontot Utomhusliv. Genom sina bilder och berättelser sprider hon en genuin kärlek till naturen och allt som hör den till, fjäll, vandring, djur och friluftsliv. Stillhet, harmoni och återhämtning Utomhusliv handlar inte bara om att vistas i naturen. Det handlar om att leva med naturen, att känna vinden, doften av tall, ljudet av porlande vatten och den där stillheten som bara uppstår när man verkligen stannar upp. [...]

31 10, 2025

Moverot tipsar: IMinSyrrasKök – Mat med kärlek

Av |2025-11-17T14:13:10+01:0031 oktober 2025|Kategorier: Artiklar|Taggar: |0 kommentarer

Mat har en fantastisk förmåga att samla människor, väcka kreativitet och skapa glädje i vardagen. Dessutom får matlagning oss att stanna upp, vara närvarande och njuta av de små stunderna tillsammans. Därför vill vi den här gången lyfta fram IMinSyrrasKök,  ett Instagramkonto som sprider genuin matglädje, humor och inspiration. Enkelhet som smakar mer Kanongoda Enchiladas I IMinSyrrasKök möts enkelhet och passion. Varje recept bjuder in till att prova något nytt i köket, medan bilder och texter väcker [...]

30 10, 2025

Friskvårdsbidrag för egenföretagare – så funkar det

Av |2026-04-04T10:55:40+01:0030 oktober 2025|Kategorier: Artiklar|Taggar: |1 kommentar

Många egenföretagare ställer frågan: ”Får jag friskvårdsbidrag på samma sätt som anställda?” Eftersom reglerna skiljer sig åt uppstår ofta missförstånd kring friskvårdsbidrag för egenföretagare. I den här artikeln förklarar vi tydligt vad som gäller. Vi visar skillnaden mellan enskild firma, handelsbolag och aktiebolag. Dessutom guidar vi dig så att du använder reglerna rätt. Samla dina frågor, följ länkarna och få snabba svar direkt. 🥕 Psst! Du missar väl inte våra guider eller mer faktapackade artiklar Allt om friskvårdsbidrag samt [...]

29 10, 2025

Friskare personal med Moverot – en investering som lönar sig

Av |2025-11-17T14:15:24+01:0029 oktober 2025|Kategorier: Artiklar|Taggar: |2 kommentarer

Att uppmuntra medarbetare att använda friskvårdsbidraget är omtänksamt. Det är också en investering som snabbt ger friskare personal och tydliga resultat. Forskning från Karolinska Institutet visar att regelbunden fysisk aktivitet kan minska risken för långvarig sjukskrivning med upp till 25 %. När fler rör på sig regelbundet får du som arbetsgivare friskare personal med bättre hälsa, mer energi och större arbetsglädje. Du skapar också en arbetsmiljö där stress blir lättare att hantera. Det är en avgörande faktor för att [...]

28 10, 2025

Moverot tipsar: Hopemalin – god mat helt enkelt

Av |2025-11-17T14:16:59+01:0028 oktober 2025|Kategorier: Artiklar|Taggar: |0 kommentarer

När matlagning känns krånglig och inspirationen börjar tryta, finns det vissa konton man alltid återvänder till för att hitta ny energi. Ett av våra absoluta favoriter är utan tvekan Instagramkontot @Hopemalin, som drivs av Linköpingstjejen Malin Jansson. Vi har följt hennes konto i åratal, och gång på gång har hon lyckats inspirera oss. Med sin varma personlighet, pigga attityd och oemotståndliga recept har hon faktiskt räddat flera av våra fredagsmys – och dessutom gjort vardagsmaten mycket roligare! Hopemalin – [...]

28 10, 2025

31 dec: Sista chansen innan friskvårdsbidraget brinner inne

Av |2025-11-17T14:17:48+01:0028 oktober 2025|Kategorier: Artiklar|Taggar: |2 kommentarer

Se till att inte friskvårdsbidraget brinner inne! Har du någon gång glömt att använda ett presentkort i tid? Den där känslan av att stå där med ett värdelöst papper i handen är allt annat än rolig. Tyvärr händer samma sak varje år men i mycket större skala när tusentals svenskar låter sitt friskvårdsbidrag försvinna. Och det sker alltid vid samma tidpunkt: 31 december, klockan 23.00 efter det, det är då friskvårdsbidraget brinner inne. 🥕 Psst! Du missar väl inte [...]

27 10, 2025

Måste man betala tillbaka friskvårdsbidrag om man slutar?

Av |2025-11-17T14:18:34+01:0027 oktober 2025|Kategorier: Artiklar|0 kommentarer

Måste man betala tillbaka friskvårdsbidraget vid uppsägning? Frågan dyker ofta upp: Måste man betala tillbaka friskvårdsbidrag om man slutar? Det enkla svaret är att du vanligtvis inte behöver betala tillbaka något. Eftersom friskvårdsbidraget kopplas direkt till din anställning och baseras på kvitton du lämnar in i efterhand, får du endast ersättning för kostnader som uppstår under din anställningstid. 🥕 Psst! Du missar väl inte våra guider eller mer faktapackade artiklar Allt om friskvårdsbidrag samt Allt om vardagsmotion? I dessa [...]

Till toppen