Många egenföretagare ställer frågan: ”Får jag friskvårdsbidrag på samma sätt som anställda?” Eftersom reglerna skiljer sig åt uppstår ofta missförstånd kring friskvårdsbidrag för egenföretagare.

I den här artikeln förklarar vi tydligt vad som gäller 2025. Vi visar skillnaden mellan enskild firma, handelsbolag och aktiebolag. Dessutom guidar vi dig så att du använder reglerna rätt och undviker problem med Skatteverket. Samla dina frågor, följ länkarna och få snabba svar direkt.

🥕 Psst! Du missar väl inte våra guider eller mer faktapackade artiklar Allt om friskvårdsbidrag samt Allt om vardagsmotion? I dessa finns fördjupande information och länkar som snabbt ger dig fakta och inspiration om dessa ämnen. Här finns alla våra artiklar om friskvårdsbidrag och här är alla våra artiklar om vardagsmotion. Behöver du lite inspiration? Kolla in artikelserien Moverot tipsar!  Hur som helst:

Friskvårdsbidrag för egenföretagare – det korta svaret

Driver du enskild firma eller är du delägare i ett handelsbolag? Då räknar Skatteverket dig inte som anställd, och du kan därför inte dra av för egen motion eller friskvård. Däremot kan du ge friskvårdsbidrag till dina anställda. Om du istället driver ett aktiebolag och tar ut lön som anställd, kan bolaget erbjuda dig skattefri friskvård på samma villkor som alla andra anställda.

Skatteverket

Varför är det så?

Skattefri motion och friskvård är en personalvårdsförmån. Den gäller för anställda och ska erbjudas på samma villkor till hela personalen och vara av mindre värde. Eftersom enskilda näringsidkare och delägare i handelsbolag inte är anställda i sina egna företag omfattas de inte av förmånen. I ett aktiebolag är däremot ägaren som tar lön anställd och kan därför få skattefri friskvård via bolaget. Skatteverket

Friskvårdsbidrag för egenföretagare med enskild firma och handelsbolag

Skatteverkets avdragslexikon uttrycker det tydligt: ”Som enskild näringsidkare kan du inte få avdrag för utgifter för egen friskvård eller motion.” Samma begränsning gäller dessutom för delägare i handelsbolag. Däremot omfattas anställda i dessa företagsformer av de vanliga friskvårdsreglerna, och de kan därför få skattefritt friskvårdsbidrag enligt huvudreglerna. Skatteverket

Tips: Behöver du vård för att återfå arbetsförmåga (t.ex. rehabilitering)? Sådana kostnader kan i vissa fall vara avdragsgilla även för enskild firma/handelsbolag, vilket skiljer sig från ren friskvård. Speedledger.se

Friskvårdsbidrag för egenföretagare med Aktiebolag

Driver du AB och är anställd i det? Då kan bolaget ge skattefri friskvård (t.ex. friskvårdsbidrag upp till det belopp som ryms inom personalvårdsförmån) under förutsättning att förmånen erbjuds lika till alla anställda. Skatteverket

Vanliga följdfrågor

  • Kan jag “ta ut” friskvård utan anställning? Nej, förmånen kräver anställning. Skatteverket

  • Gäller samma regler för mina anställda i enskild firma? Ja, anställda kan få skattefritt friskvårdsbidrag enligt huvudreglerna. Fortnox

Slutsats

Sammanfattningsvis gäller: friskvårdsbidrag för egenföretagare fungerar endast när du är anställd i eget aktiebolag. Däremot omfattas anställda i alla bolagsformer av reglerna – förutsatt lika villkor och att förmånen är av mindre värde. Kontrollera alltid detaljerna i Skatteverkets vägledning innan du beslutar. Skatteverket

Vill du läsa mer om friskvårdsbidrag och vardagsmotion?

Här finns våra artiklar om friskvård och friskvårdsbidrag

Här finns våra artiklar om vardagsmotion

Moverot – Använd friskvårdsbidraget till vardagsmotion och bli belönad!

Gör som många andra, använd ditt friskvårdsbidrag i Moverot! 🥕
Appen hjälper dig att hitta vardagsmotionen i ditt liv och göra den till en vana.
Få ett roligt mål, starta appen, börja röra på dig och se hur varje motionsaktivitet tar dig närmare ditt mål och belöningen från oss. Ett presentkort väntar när du lyckats!
Gå till jobbet, cykla till affären eller jogga ibland. All rörelse räknas. Med Moverot blir det enkelt, motiverande och faktiskt av!

Moverot laddar du ner gratis på App Store och Google Play!